Leírás
Azoknak az inzulinrezisztenseknek készítettem ezt a tanfolyamot, akiknek kihívást jelent az életmódváltáshoz tartozó szénhidrátszámolás.
- Mutatok két egyszerű módszert a számolásra.
- Megnézzük a folyadékok szénhidráttartalmát oda és vissza.
- Kapsz munkalapot, feladatokat.
- Megnézzük, ha Te főzöl hogyan tudod kiszámolni, hogy mennyit vegyél ki magadnak.
- Ki tudod majd számolni könnyedén, hogy egy tepsi sütiből mennyit ehetsz meg egy étkezésre.
- Azt is könnyedén kiszámolod, hogy a teljes megfőzött ételmennyiségben mennyi a szénhidrát.
Mindezt a minitanfolyam után pillanatok alatt megoldod! 🙂
Értékelések
Még nincsenek értékelések.