Szénhidrátszámolás minitanfolyam inzulinrezisztenseknek

Akkor válaszd ezt a minitanfolyamot, ha teljességgel elveszettnek érzed magad a szénhidrátszámolás világában. Pontosan tudom milyen érzés. Ne szomorkodj, elkészítettem számodra a megoldást. Nézzük miről is szól ez az egész minitanfolyam!

Miben NEM segít neked ez a minitanfolyam? 

• Nem ad neked valódi motivációt.
• Nem ad türelmet a feladatok végigcsinálásához.
• Nem ad módszert a menütervezéshez – az egy másik tanfolyam anyaga.
• Nem ad kitartást sem, hogy begyakorold az új tudásod.

Nincs zsákbamacska, ezek a te feladataid lesznek, ezek nélkül a legjobb tananyag sem lesz igazi megoldás számodra. Tehát mielőtt a vásárlás mellett döntenél, vess számot magaddal és köteleződj el.

Amit biztosan megkapsz a szénhidrátszámolás minitanfolyamtól:

• Megtanítok Neked két egyszerű módszert a számolásra. A számításokat Tárczy Virág dietetikussal állítottuk össze, leginkább azért mert a tapasztalatunk szerint sem a dietetikusnál, sem az orvosi konzultációnál nincs megfelelő idő-, és tér a számolás részletes megtanítására. Pedig 10-ből 8 friss inzulinrezisztensnek szüksége lenne rá.
• Megnézzük a levesek szénhidráttartalmának számolását oda- és vissza.
• Kapsz egy imádnivalóan szépséges munkafüzetet, feladatokat. Ezt le tudod tölteni egy alkalommal az email megérkezésétől számított 30 napon belül. Nyomtasd ki, fűzd össze, és élvezd a használatát! Ha most még azt gondolod, hogy lehetetlen egy ilyen dolgot élvezni, mint a szénhidrátszámolás megtanulása, akkor csak nézd meg a füzetet! Tényleg egy vizuális élmény, szuper beltartalommal!
• Megnézzük azt is, ha az egész családnak főzöl hogyan tudod kiszámolni, hogy mennyit vegyél ki magadnak a teljes adagból.
• Azt is megtanuljuk, hogy egy tepsi sütiből mennyit ehetsz meg egy étkezésre.
• A tanfolyam után azt is könnyedén kiszámolod, hogy a teljes megfőzött ételmennyiségben mennyi a szénhidrát.
• Mindezt konkrét példákon és recepteken keresztül fogod megtanulni.
• Lehetőséged van a számításod eredményeit elküldeni nekem emailben, amit ellenőrzök és válaszolok neked. Így nem maradsz bizonytalanságban egy pillanatig sem.

A tapasztalat az, hogy kb. 40 perc és 2 óra közötti idő szükséges a tanfolyami munkafüzet egy szuszra való feldolgozásához. Azt javaslom inkább építsd be a tanfolyamban szereplő recepteket a következő heti étkezésedbe különböző napokra és amikor készíted az ételt, párhuzamosan végezd el a kapcsolódó feladatot. Így két legyet ütsz egy csapásra és észrevétlenül a tudás is bevándorol a fejedbe.

Ha így csinálod, hamar készségszinre kerül az új tudásod! 🙂